Быстрый и бюджетный салат, который можно готовить каждый день, еще называется "Щетка" - это популярное блюдо, которое используется для очищения кишечника. Он состоит из свежих овощей и зелени, которые богаты клетчаткой и другими полезными веществами.
Подробнее о приготовлении быстрого и бюджетного салата, который можно готовить каждый день, читайте в нашем материале.
Для приготовления быстрого и бюджетного салата, который можно готовить каждый день, нам понадобится:
- 1 кочан капусты
- 1 морковь
- 1 свекла
- 1 луковица
- 1 пучок зелени (укроп, петрушка, зеленый лук)
- растительное или оливковое масло
- соль
Способ приготовления быстрого и бюджетного салата, который можно готовить каждый день:
- Капусту очистите от внешних жестких листьев, промойте и нашинкуйте полосками. Чем тоньше будут полоски, тем нежнее получится салат.
- Морковь и свеклу очистите, промойте и натрите на крупной терке.
- Лук очистите, промойте и нарежьте тонкими перьями.
- Зелень промойте и мелко нарежьте.
- В миске смешайте капусту, морковь, свеклу, лук и зелень.
- Посолите салат по вкусу и заправьте растительным или оливковым маслом.
- Хорошо перемешайте и подавайте к столу.
Такой быстрый и бюджетный салат, который можно готовить каждый день, можно употреблять ежедневно в течение 3-5 дней. Он поможет очистить кишечник от шлаков и токсинов, улучшить пищеварение и самочувствие.
Читайте также:
Теперь никак не пересидеть: мобилизация готовит сюрприз "уклонистам"
Зимний прогрев – ложь века? Эксперт разнес в пух и прах главный миф водителей
"Законы должны действовать не только на Земле, но и в космосе": произошло первое преступление вне планеты, как все закончилось
ПФУ молчит, а вы теряете деньги: три хитрых способа поднять свою пенсию, о которых никто не предупреждает
Вкусно и очень необычно: рецепт пекинского салата со свининой, капустой и лапшой
Теперь от вас не отстанут, пока его не приготовите: рецепт блинного пирога с курицей и сыром
Замените горошек оливками: рецепт необычного винегрета, который вам точно понравится