Каждый украинец знает, что яблоки богаты магнием, железом, натрием, фолиевой кислотой, кальцием, калием, витаминами PP, E и группы В. А пектины, которыми богаты яблоки, способны очищать организм от шлаков, действуя как адсорбенты. При этом содержание калия в яблочном соке поддерживает нормальную работу сердца. А еще яблочный сок нормализует ослабленную функцию печени и содержание холестерина. Не удивительно, что многие закрывают яблочный сок натупальный, а не отдают предпочтение покупному.
- яблоки 1 кг
- сахар 70 грамм
- мёд 100 грамм
- вода 1 л
Берем сочные, сладкие яблоки. Моем их и нарезаем на кусочки, кожуру не очищаем. Выкладываем в кастрюлю и заливаем водой. Как закипит высыпаем сахар и добавляем мед. Кипятим на медленном огне 5 минут.
Накрываем крышкой и оставляем настаиваться на 2 часа.
Процеживаем через сито и снова доводим до кипения.
Разливаем сок с медом по стерилизованным банкам и закатываем.
Читайте также:
ПриватБанк режет кэш: новые лимиты, из-за которых придется планировать каждую гривну
"Законы должны действовать не только на Земле, но и в космосе": произошло первое преступление вне планеты, как все закончилось
Квартал 95 на грани? Ирина Сопонару честно рассказала, ждет ли Зеленского неизбежный финал
Новая мобилизация в 2026 году: что может изменится для украинцев
Как правильно заморозить яблоки на зиму: по вкусу они будут как только сорванные с ветки