Этот сочный, красочный и очень вкусный салат - настоящая палочка-выручалочка для каждой хозяйки, ведь готовится он практически мгновенно. Ингредиенты подобраны весьма искусно - это сочетание нежных крабовых палочек с сочными помидорами, яйцами и нежирным сыром.
Если вам нравятся рецепты для похудения и поддержания фигуры, то этот салат с крабовыми палочками создан специально для вас. И правда, в крабовых палочках низкое содержание углеводов и жиров, так что от пары кусочков диета сильно не пострадает. Яйцо отвечает в этом салате за белок, а свежие овощи и зелень – за отличное самочувствие в целом.
Первым делом нужно подготовить необходимые продукты для салата из крабовых палочек:
- яйца - 2 штуки;
- крабовые палочки - 2 шт.;
- помидор средний - 0,5 шт.;
- сыр (нежирный) - небольшой кусочек (около 30 г);
- сметана или майонез (можно кефир) - 1-2 ст. л.;
- специи по вкусу.
Крабовые палочки нарезаем небольшими кубиками.
Яйца варим вкрутую (8 мин. после закипания) и остужаем в холодной воде. Вареные яйца очищаем от скорлупы и нарезаем кубиками или как нравится.
Смешиваеи крабовые палочки, помидор, сыр (нежирный), немного зелени, специи по вкусу.
В деньгах нуждаться не будете: знаки Зодиака, которых Зеленая Зме в 2025 году одарит богатством
Достойное блюдо для новогоднего стола: рецепт салата "Снежок" с курицей и кукурузой, чтоб хоть где-то был снег
"Мимоза" на столе больше не появится: рецепт салата "Маркиза", который давно заменил советскую классику
Парень Леси Никитюк рассказал, как долго они с ней вместе: "Такое чувство, будто..."
Заправить маложирной сметаной или майонезом (можно даже кефиром обезжиренным), перемешать и... вкусный и сытный ужин готов.
Кстати, возможны варианты с говядиной или курицей вместо крабовых палочек.
Читайте также:
Продолжаем праздновать без вреда: пять рецептов вкусных и простых салатов без майонеза
Результаты станут для вас неожиданными: что будет с телом, если ежедневно употреблять свежий салат
Его съедают до последней крошки: рецепт французского картофельного салата с луком и горчицей
Порадуйте своих родных: простые рецепты вкусного салата с тунцом
Океан вкуса: изысканные салаты с крабовыми палочками, которые стоит попробовать