В сети рассказали, как приготовить вкусную безглютеновую диетическую пиццу для похудения без муки в духовке.
Ингредиенты для основы:
500 г куриного филе.
1 яйцо.
0,5 ч.л. сухого чеснока.
5 г травяной смеси.
Огурцы будут плодоносить так, что вы устанете собирать урожай, просто подкормите этим чудо-средством
Сделайте этот маникюр уже в декабре: какие цвета принесут удачу с деньгами
Глава ГУР Кирилл Буданов рассказал про "Орешник" путина, все не так просто: "Они совсем потеряли разум"
Урожай бует самым крупным среди соседей: какие 3 дерева нужно высадить в ноябре и как правильно это сделать
Перец черный молотый (по вкусу).
Соль (по вкусу).
Для соуса:
300 г помидоров (пюре).
1 луковица репчатого лука.
1 зубчик чеснока.
1 ветка базилика.
1 столовая ложка оливкового масла.
0,5 ч.л. сахара.
Соль (по вкусу).
Для начинки:
150 г моцареллы (или любого сыра на ваш выбор).
100 г оливок.
1 болгарский перец.
Свежий базилик (для украшения).
Инструкции:
Начните с подготовки ингредиентов для основы. Разогрейте духовку до 180 градусов Цельсия.
Куриное филе моем, обсушиваем и нарезаем крупными кусками. Пропустите его через мясорубку или измельчите в блендере.
Добавьте в куриный фарш яйцо, сушеный чеснок, прованские травы, соль и перец. Тщательно перемешайте.
Подготовьте ингредиенты для томатного соуса. Очистите и мелко нарежьте лук и чеснок. Удалите листья базилика с веточки.
Нагрейте оливковое масло в сковороде на среднем огне. Добавьте лук и жарьте до мягкости, около 5 минут.
Добавьте в сковороду пюре из помидоров, чеснок, базилик, сахар, соль и перец. Варите на медленном огне около 10 минут или пока не загустеет.
Приготовьте начинку. Очистите болгарский перец, удалите семена и нарежьте кубиками. Нарежьте моцареллу тонкими ломтиками и нарежьте оливки.
Выложите куриную смесь на противень, застеленный пергаментной бумагой, и сформируйте круглую лепешку диаметром 25-30 см. Выпекать в разогретой духовке 15 минут.
Нанесите томатный соус на горячую основу, затем добавьте болгарский перец и оливки.
Положите сверху ломтики моцареллы и верните пиццу в духовку. Выпекайте при температуре 200 градусов по Цельсию около 10 минут или пока сыр не расплавится.
Перед подачей украсьте пиццу свежим базиликом.
Он будет таять во рту: рецепт настоящего венского пасхального кулича
После такого вас расцелует вся семья: рецепт "ленивого" плова в рукаве с куриными бедрами
Такую вкуснятину вы точно не пробовали: рецепт простых бутербродов со свекольной намазкой и яйцом