Салат из свёклы — настоящая классика, проверенная временем. Это одно из самых универсальных блюд: и в будни, и на праздник, и в качестве закуски, и как гарнир.
В основе — отварная или запечённая свёкла. Её насыщенный вкус, лёгкая сладость и масса полезных веществ делают этот овощ идеальной базой для множества кулинарных вариаций.
Особая магия свёклы в том, что она легко "дружит" с самыми разными продуктами. Её нейтральная сладость отлично подчёркивает вкус солёных огурчиков, сочного лука, ароматного масла, орехов или кусочка сыра. А если хочется сделать салат диетическим — просто выбирай нежирную заправку, и готово!
Ингредиенты:
- Свёкла — 2–3 штуки
- Маринованные или солёные огурцы — 1–2 штуки
- Репчатый лук — 1 маленькая головка
- Растительное масло (или сметана по вкусу) — для заправки
- Соль и перец — по вкусу
Как приготовить:
- Свёклу отварите до мягкости или запеките в духовке — так она получится особенно ароматной. Остудите и очистите.
- Нарежьте свёклу небольшими кубиками.
- Огурцы и лук мелко порубите.
- Смешайте всё в миске, заправьте маслом или сметаной. Приправьте по вкусу.
- Дайте салату немного настояться в холодильнике — так вкус станет ещё ярче!
Такой салат прекрасно дополнит любое блюдо — мясо, рыбу или просто ломтик свежего хлеба. А ещё он легко адаптируется под пост или диету. Просто, вкусно и с заботой о здоровье!
Зимний прогрев – ложь века? Эксперт разнес в пух и прах главный миф водителей
"Законы должны действовать не только на Земле, но и в космосе": произошло первое преступление вне планеты, как все закончилось
ПФУ молчит, а вы теряете деньги: три хитрых способа поднять свою пенсию, о которых никто не предупреждает
Квартал 95 на грани? Ирина Сопонару честно рассказала, ждет ли Зеленского неизбежный финал
Читайте также:
Самые вкусные и нежные пирожки манзари: рецепт воздушного теста для невероятной выпечки.
Возвращение вкуса: как приготовить салат "Прага", как в СССР, рецепт с правильными слоями.