Постільна білизна може накопичувати бактерії, грибки та алергени, які, якщо її не міняти регулярно, можуть негативно позначитися на здоров'ї. Про це розповів Олександр Назаренко, кандидат медичних наук та алерголог вищої категорії.
За словами фахівця, здоровій людині достатньо міняти наволочку приблизно раз на тиждень. Однак людям, схильним до хронічних респіраторних захворювань - таких як рецидивуючий тонзиліт або біль у горлі - слід змінювати наволочки частіше, в ідеалі кожні два-три дні.
Що стосується повних комплектів постільної білизни, то для людей без проблем зі здоров'ям зазвичай достатньо прати кожні два тижні. Тим, хто страждає на хронічну алергію або підвищену чутливість до пилу та мікроорганізмів, рекомендується прати постільну білизну частіше.
Назаренко також рекомендує коригувати режим прання залежно від потреб здоров'я. У випадках частих інфекцій білизну слід прати при високих температурах близько 90°C, щоб ефективно знищити патогени.
Алергікам може бути корисно щодня витрушувати постільну білизну, щоб зменшити накопичення пилу та мінімізувати вплив подразників.
Бійці полку «Скеля» запрошують Стерненка приїхати на фронт самому, а не постити відео російських пропагандистів
Олена Тополя злив відео – це далеко не все: фронтмен "Антитіла" Тарас Тополя став наступним
Повністю гола Анна Трінчер блиснула "принадами": таких розмірів ви ще не бачили
"Думали, що за це нічого не буде": українцям розповіли, через кого повернули відключення світла за борги
Експерти наголошують, що регулярна гігієна постільної білизни відіграє важливу роль у запобіганні проблемам зі шкірою, респіраторним захворюванням та алергійним реакціям.
Нагадаємо, здоров'я українців під великою загрозою: як відключення світла б'ють по "менталці"
Раніше «hyser» повідомляв, найнебезпечніші продукти: де в жодному разі не можна купувати їжу і що перевіряти для здоров'я
Як повідомляв «hyser», жодний рецепт про це не розповість: користь спецій для здоров'я та як їх правильно додавати у страви