Всі українці знають, що редиска – джерело вітамінів групи B, С, PP, калію, кальцію, натрію, фосфору та заліза. Завдяки такому складу вона збільшує імунітет та нормалізує рівень гемоглобіну. Тому страви з редису мають бути в кулінарних записах кожної господині, яка прагне готувати здорову та корисну їжу.
До класичних рецептів відноситься варіант салату з редьки, курки та яєць. Особливо актуальним такий простий та швидкий мікс у поєднанні з ароматною заправкою буде навесні, коли більшість жінок намагаються привести свою фігуру до ідеальних параметрів.
Отже, щоб приготувати салат "Насолода" з куркою та редискою, знадобиться такий набір продуктів:
- філе куряче відварене - 200 г;
- редиска – 7-8 шт.;
- яйця варені – 3 шт.;
- салат листовий - 1 пучок;
- зелень (петрушка, кріп) – 3-4 гілочки;
- майонез – 1-2 ст. л.;
- сіль та перець чорний мелений за смаком.
Листя салату порвати руками на шматочки, а редиску нарізати кружальцями.
Відварене куряче філе нарізати кубиками.
Варені яйця також нарізати кубиками.
Відключення світла будуть довше: Укренерго терміново вводить жорсткі графіки – вже з сьогодні
Ну хоча б тут ціни радують: у супермаркетах подешевшав цукор, але борошно взяло курс на здорожчання
Олексій "Позитив" Завгородній вперше зізнався, як освідчився Сахневич: обидвоє були в шлюбі
Хлопець Лесі Нікітюк розповів, як довго вони з нею разом: "Таке почуття, ніби..."
Додати нарізану зелень, сіль, перець.
Змішати все в салатнику, посолити до смаку, заправити невеликою кількістю майонезу. Подавати відразу, щоб не встигла виділитися рідина з редису та зелені.
Читайте також:
Ви будете їм насолоджуватися: рецепт ніжного "Римського салату" з м'ясом та яєчними млинцями
Його називають "Ніжність": рецепт капустяного салату з яблуком, сметаною та морквою.
Цей смак вас підкорить: рецепт м'ясного салату з додаванням яблука та апельсину