Ищете легкое, полезное и насыщенное блюдо? Салат «Морской» — это яркая смесь хрустящих овощей и богатых питательными веществами морских водорослей, которая дарит освежающий вкус и заряд энергии.

Он идеально подходит для питательного перекуса или легкого приема пищи.

Ингредиенты:

Свежая белокочанная капуста — 250 г.

Маринованные морские водоросли (капуста) — 250 г.

Красный болгарский перец — 1 шт.

Популярные статьи сейчас

Деньги под елку: украинцам заплатят до 6500 грн зимней помощи - кто получит новую "тысячу Зеленского" и больше

Охота на вакцину: почему украинцы ищут прививку от гриппа, как дефицитный товар

Пенсионеры, внимание: без этой справки не дадут субсидию на зиму 2025, что нужно сделать прямо сейчас

Трамп осадил путина за хвастовство "Буревестником" и напомнил - у берегов рф уже дежурит "крупнейшая в мире" субмарина

Показать еще

Свежий огурец — 1 шт.

Зеленый лук — 1 пучок.

Подсолнечное масло холодного отжима — 2 ст. л.

Соль — половина ч. л.

Сахар — половина ч. л.

Овощи. Фото: YouTube

Как приготовить:

Мелко нашинкуйте капусту, посыпьте солью и аккуратно помассируйте, чтобы она пустила сок.

Нарежьте перец тонкой соломкой, зеленый лук измельчите, а огурец разрежьте на четвертинки.

В большой миске смешайте все овощи с водорослями, затем добавьте сахар.

Вот и все, после этого сбрызните подсолнечным маслом, хорошо перемешайте и дайте вкусам смешаться в течение нескольких минут.

Напомним, секрет сочного и нежного шашлыка: рецепт маринада, чтобы мясо было мягким и таяло во рту

Раннее «hyser» сообщал, воздушные ленивые вареники с творогом: рецепт с особой добавкой, который все изменит

Как сообщал «hyser», вкусный коктейль от кашля и першения в горле: домашний рецепт лакомства для здоровья