Шукаєте легку, корисну та насичену страву? Салат «Морський» - це яскрава суміш хрустких овочів і багатих на поживні речовини морських водоростей, яка дарує освіжаючий смак і заряд енергії.

Він ідеально підходить для живильного перекушування або легкого прийому їжі.

Інгредієнти:

Свіжа білокачанна капуста - 250 г.

Мариновані морські водорості (капуста) - 250 г.

Червоний болгарський перець – 1 шт.

Популярні новини зараз

Ці 3 знаки Зодіаку ось-ось розбагатіють: гроші самі підуть до них у руки

Ви платите - вам брешуть? 5 хитрих схем СТО під час заміни оливи, про які мовчать майстри

Який подарунок на День Святого Валентина розтопить серце будь-якого знаку Зодіаку

Ім'я Трампа випливло у "файлах Епштейна" - і раптово зникло: що насправді знайшли у секретних документах

Показати ще

Свіжий огірок – 1 шт.

Зелена цибуля – 1 пучок.

Соняшникова олія холодного віджиму - 2 ст. л.

Сіль - половина ч. л.

Цукор – половина ч. л.

Овочі. Фото: YouTube

Як приготувати:

Дрібно наріжте капусту, посипте сіллю і акуратно помасажуйте, щоб вона пустила сік.

Наріжте перець тонкою соломкою, зелену цибулю подрібніть, а огірок розріжте на четвертинки.

У великій мисці змішайте всі овочі з водоростями, потім додайте цукор.

Ось і все, після цього збризкайте соняшниковою олією, добре перемішайте і дайте смакам змішатися протягом декількох хвилин.

Нагадаємо, секрет соковитого та ніжного шашлику: рецепт маринаду, щоб м'ясо було м'яким і тануло у роті

Раніше «hyser» повідомляв, повітряні ліниві вареники з сиром: рецепт з особливою добавкою, який все змінить

Як повідомляв «hyser», смачний коктейль від кашлю та першіння в горлі: домашній рецепт ласощів для здоров'я