Якщо ви шукаєте просту, ситну та корисну страву, яка не тільки наситить, а й подарує задоволення кожному смаковому рецептору, то ця запіканка – ідеальний вибір !
Ніжне куряче філе, запечене під повітряною заливкою з яєць і грецького йогурту, з ароматними томатами, цибулею і моцарелою, що тягнеться... Вже звучить смачно, правда? А тепер давайте приготуємо це білкове диво!
Інгредієнти:
- 1-2 курячих філе
- 3 яйця
- 100 г грецького йогурту
- 100 г сиру моцарела
- 1 помідор
- 1 цибулина
- Сіль та перець за смаком
- Трохи рослинної олії для змащування форми
Як приготувати:
- Розігріваємо духовку до 180 ° C, а форму для запікання злегка змащуємо олією.
- Куряче філе нарізаємо шматочками та розкладаємо у формі.
- У глибокій мисці збиваємо яйця з грецьким йогуртом, додаємо сіль, перець і добре перемішуємо.
- Виливаємо заливку на курку, зверху викладаємо тонкі скибочки цибулі та помідора.
Запіканка з курячим філе, кадр з відео
- Відправляємо в розігріту духовку на 30-40 хвилин, поки запіканка не схопиться і не підрум'яниться.
- Посипаємо натертою моцарелою і залишаємо в духовці ще на 10 хвилин, щоб сир розплавився і перетворився на апетитну золотисту скоринку.
Читайте також:
Вона знову розквітла: Белла Хадід повернулася на подіум Victoria’s Secret - і це було вибухово
Пенсії, субсидії та соціальні виплати в Україні скасують: кого позбавлять важливої допомоги
Пенсії скасують, а трудовий стаж обнулять: ПФУ підготував дикі зміни
Секрет 100%-го приживлення туї на ділянці: що розсадники приховують від садівників
Рецепт картопляного гратена: ніжність вершків, пряний аромат та рум'яна скоринка, від якої не встояти.
Чізкейк з кавою: десерт, який перетворює звичайний день на свято, рецепт.
Соковите вівсяне печиво з морквою та горіхами без цукру: чари смаку в кожному шматочку, рецепт.